Kosthold
Slanking
Trening
Trim
Naturprodukter
Matoppskrifter
Nettbutikk
 
Annonsering
Linker
Forside

Kyllingsuppe (1 porsjon)

Dette trenger du:
1 kyllingfilet
1-2 røde chili
2 vårløk
1 fedd hvitløk
4 dl vann
1 terning kyllingfond
2 ss matfløte
Salt, pepper og cayennepulver


Slik gjør du:
Del kyllingfileten i småbiter og stek dem i en panne med litt olivenolje sammen med finhakket hvitløk og chili. Hell vann i en kjele og kok opp sammen med fondterningen. Tilsett fløten og la det koke i ti minutter. Etter 5-6 minutter tilsetter du finhakket vårløk og kyllingen med hvitløken og chilien. Krydre med pepper, cayennepulver og evt. litt salt. Serveres med et par skiver grovbrød.

Kalorier per porsjon: cirka 400















 


 
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |

Slankingogkosthold.com | Kontakt oss | Linker | Om oss | Registreringsnummer
Slankingogkosthold.com 2008